Ülkemizin birçok bölgesinde etkili olan kar yağışı, güzel görüntüler sunarken ciddi düşme ve yaralanma risklerini de beraberinde getiriyor. Özellikle yeterince temizlenmeyen kaldırımlar, ara sokaklar, üst geçitler ve merdivenler kış aylarında son derece kaygan hâle geliyor. Bu durum her yaştan birey için risk oluştururken, çocuklar ve ileri yaştaki kişilerde kırık ve ağır yaralanmalara yol açabiliyor.
Soğuk ve karlı havalarda kıyafetlerin yalnızca sıcak tutması değil, hareketi kısıtlamaması da büyük önem taşıyor. Ayakkabı seçimi ise düşme riskini doğrudan etkiliyor. Kauçuk tabanlı, tırtıklı ve kaymaz ayakkabılar tercih edilmeli; ayak bileğini saran botlarla burkulma riski azaltılmalıdır. Düz tabanlı ya da topuklu ayakkabılar ise kış koşullarında tehlike oluşturuyor.
Buzlu zeminlerde yürürken yavaş hareket etmek, adımları küçültmek, dizleri hafif bükerek ve bacakları az aralık tutarak yürümek dengeyi artırıyor. Ellerin cepte olması ise düşme anında refleksle destek almayı engellediği için ciddi yaralanmalara neden olabiliyor. Baston, şemsiye ve tırabzan kullanımı da düşme riskini azaltan etkili yöntemler arasında yer alıyor.
Uzmanlar, kış şartlarında acele edilmemesi ve yürüyüş stilinin zemine göre uyarlanması gerektiğini hatırlatıyor.
