Yeni bir araştırma beyin için büyük tehlike olan stresin, bilişsel savunmaları aşındırarak demans riskini yükselttiğini ortaya çıkardı.
Stresin sağlığı olumsuz etkilediği, kalp ve kanser dahil ağır hastalıkları tetiklediği biliniyor. İsveç’teki bir enstitüde yeni yapılan araştırma ise stresin beyni olumsuz etkileyerek demans riskini artırdığını gösterdi. Akademisyenler, “Eğitim, entelektüel aktiviteler, spor ve sosyal etkileşimler, demansı önlemek amacıyla tampon görevi yapan bir ‘bilişsel rezerv’ oluşturur. Stres bu bilişsel rezervi, yani zihinsel dayanaklılığı azaltıyor” diye konuştu.
Araştırmanın baş yazarı Manasa Shanta Yerramalla, “Farklı stres yönetimi stratejileri, Alzheimer’ın önlenmesinde mevcut yaşam tarzı desteklerine iyi bir tamamlayıcı olabilir” dedi. Bilim insanları, daha fazla bilişsel rezervin beyni güçlendirdiğini, oysa baskı altında miktarı artan stres hormonu kortizolun bu faydalı rezervi daralttığını belirledi. Vücudun stres düzeyini yansıtan kortizolün fazlalığının zihinsel kalenin koruyucu katmanlarını aşındırdığı bildirildi.
