| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
| 06:09 | 07:43 | 08:28 | 12:53 | 15:34 | 17:53 | 19:21 |
Kalıcı solunumsal yakınmalarla birlikte nefes alıp vermede zorluk ile karakterize, yaygın, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir akciğer hastalığı olan KOAH, dünyada yetişkin nüfusun 10’da birini etkiliyor.
Diyabet (şeker) hastalarıyla ilgili veriler, sağlıksız yaşam tarzı sonucu ortaya çıkan Tip 2 diyabetin daha yaygın olduğunu ortaya koyuyor.
Sigara, dünyada tek başına en önemli ölüm nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor.
Soğuk algınlığı, nezle, üst solunum yollarınızda (burun ve boğazınızda) meydana gelen viral bir enfeksiyondur. Genellikle mevsim geçişlerinde ve ani sıcaklık değişimlerinde etkili olan soğuk algınlığı, griple karıştırılabiliyor.
Tüketilen yiyecekler, büyüme ve gelişme döneminde olan çocukların sağlığını etkiliyor.
Kolay ve çabuk yoruluyorsanız, enerji kaybı hissediyorsanız, ufak hareketlerde bile çarpıntı hatta nefes darlığı gibi şikayetleriniz oluyorsa, baş dönmesi varsa, kendinizi sersem gibi hissediyorsanız kan sayımınıza da bakılmasında fayda var.
Düzenli yürüyüş artık genel sağlık tavsiyeleri arasında ilk sıralarda yer alıyor.
Ciddi bir halk sağlığı sorunu halini alan astım rahatsızlığının nedenleri nedir? Hangi belirtilerle teşhis edilir?
Yaygınlaşan ‘ekran bağımlılığı’nın sonucunda göz rahatsızlıkları da artıyor.
Uzmanlara göre, bilinçsiz sosyal medya kullanımı çocuklarda yeme bozukluklarına sebep oluyor.
Fıtığın nedenleri neler? Teşhisi ve tedavi süreci nasıl olmalı?
Okulların açılmasıyla kalabalık ve kapalı ortamlarda uzun süre geçiren çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları sık görülüyor.
Karaciğer, yediklerimizi vücudumuzun kullanabileceği besin maddelerine çeviriyor. Protein, kan pıhtılaştıran faktörler, enzimler, hormonların üretiminde rol oynuyor ve daha pek çok görev üstleniyor.
Sağlıklı bir beslenmenin önemli öğünü olduğu belirtilen kahvaltı yapmak yetişkinler kadar çocuklar için de önemli.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Zülfü Kılıç yaşlılığa bağlı kemik erimesine dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Sonbaharla havadaki ani sıcaklık değişiklikleri çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor. Sık hasta olunan bu aylarda tüketilen besinler sayesinde daha dinç, hareketli ve sağlıklı olmak mümkün.
Hipertansiyon hastalığının çocukluk döneminde de ortaya çıkabildiğini belirten uzmanlar tuz kullanımı konusunda yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Aşırı temizlik ürünü kullanımı, işlenmiş gıdaların fazla tüketimi, gürültülü ortam, aşırı hareket ya da hareketsizlik, vitamin ve besin destek ürünlerinin bilinçsiz tüketimi gibi durumlar ciddi sorunlara yol açabiliyor.
Ruh halimiz bağırsaklarımızı nasıl etkiliyor? Bağırsak hastalıklarının tedavisi için izlenmesi gereken yol nedir?
Daha çok ileri yaş problemlerinden biri olarak görülen unutkanlık günümüzde yoğun iş temposunda her yaşta rastlanır hale geldi. Peki, hafızayı güçlendirmek için neler yapılabilir?
Sağlıklı ve dengeli beslenme, öğrencilerde büyüme ve gelişimin yanında okul başarısı, algılama, dikkat ve bilişsel yeteneklerin artmasında önemli rol oynuyor.
ABD ve İtalya'da yapılan iki yeni ve büyük ölçekli araştırmada, aşırı işlenmiş gıdaların fazla tüketiminin kalın bağırsak kanseri riskini önemli ölçüde artırmanın yanı sıra kalp hastalığı ve can kaybına yol açtığı ortaya çıktı.
15 milyondan fazla migren hastası var.
Takviye edici gıdalar hayatımıza daha çok yer almaya başladı. Daha çok bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla kullanımı yaygınlaştı.
Uzmanlar, özellikle sıcak havalarda yeterli sıvı alımının tüm organlar için önemli olmakla birlikte böbrek sağlığı açısından çok önemli olduğunu, susuz kalmanın böbrekleri yorduğunu hatırlatıyor.
Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak güneş yanıklarına neden olabilir.
D vitamini bağışıklık sistemi tarafından tüketilmesi gereken bir hormondur.
Kitap okuma, aile ya da arkadaşlarla zaman geçirme gibi aktivitelerin, demans riskini azaltmaya yardımcı olabileceği belirtildi.
Yaz sıcaklıklarına karşı vücut direncini arttırmak için bol sıvı ve taze meyve sebze tüketimi öneriliyor.
Sıcaklık artışı ile birlikte sivrisinek rahatsızlıklarının yeniden başladığını belirten Dermatoloji Uzmanları, "Sivrisinek ısırığı sonrası ateş, halsizlik gibi bulgular görülürse, en yakın sağlık kurumuna başvurulmalıdır" diyor.
Hayatın her alanında kullanılan ve özellikle içme sularının konulduğu pet şişelerin bir petrokimya ürünü olan polietilen malzemesinden üretiliyor.
Şeker, bazı yiyecek ve içeceklerde doğal olarak bulunan basit bir karbonhidrat. Bazı yiyecek ve içeceklerde de katkı maddesi olarak bulunur. Katkı maddeli olarak sunulanlar sağlık açısından zararlı.
Birçok insanın uyku öncesi baktıkları telefon ekranlarından yayılan mavi ışık farkında olmadan bazı rahatsızlıklara sebep oluyor.
Güneş ya da sıcak çarpması, tıptaki adıyla hipertermi, aşırı derecede ısıya ya da güneşe maruz kalmaktan kaynaklanıyor.
Sağlıklı yaşamın öncelikleri arasında yer alan zeytinyağının bilinen faydalarına yenileri ekleniyor.
Ağız kokusu probleminin altında birçok faktörün yer aldığını belirten Gastroenterologlar “Ağız kokusu kronik hale geldiğinde altında yatan neden tespit edilip tedaviye başlanmalıdır” diyor.
Artan sıcaklar ve beraberinde gelen sıvı kaybıyla birlikte tansiyon değerlerine de dikkat etmek gerekiyor.
Limon; dört mevsim salata ve sarmalarda eşsiz bir çeşni, turşu çeşitlerinde koruyucu bir lezzet unsuru.
Yaz aylarında yoğun sıvı kaybı yaşanabildiği, bu durumun baş ağrısı ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklara yol açtığı hatırlatıldı.
Meyve ve sebzeler diyetlerin vazgeçilmez gıdaları. Meyve ve sebzeler yüksek oranda su içermekte olup özellikle yaz aylarında insanların serinlemelerinde ve su ihtiyaçlarının giderilmesinde önemli bir yer tutmakta.
Sağlıklı bir hayat sürmenin temel taşlarından biri gün içinde yeterli su tüketmek. Her canlı için temel bir ihtiyaç ve bu ihtiyacı karşılamak özellikle sıcak havalarda daha da önemli.
Otizmli bireylerin aileleri için ‘Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB) Aile Rehberi’ hazırlandı. Otizm sıklığının arttığı belirtilen rehberde, fazla teknolojik alet kullanımına dikkat çekildi.
Uzmanlar, ekran başında geçirilen sürelere bağlı olarak çocukların da vücut sağlığının bozulduğunu belirterek, "Çocuklarda kamburlaşma, boyun düzleşmesi, bel ağrısı, sırt ağrısı gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Bu sorunlar tedavi edilmezse omurgada eğriliklere, skolyoza, kamburluğa sebep olabiliyor" dedi
En çok karşılaşılan enfeksiyonlar, beraberinde gelen rahatsızlıklar ve korunma yöntemleri hangileri?
Kas hareketlerinin kontrolünden sorumlu sinir hücrelerinin hasarıyla ortaya çıkan ALS nedir, belirtileri ve dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Dünya çapında en çok üretilen kimyasal maddelerden biri olan Bisfenol A (BPA) bazı plastiklerin yapımında kullanılıyor.
Yapılan bilimsel araştırma ile sağlıksız yaşam tarzının 65 yaş üstündeki kişilerde alzaymır riskini yaklaşık iki kat artırdığı belirlendi.
Sigaranın bazı kanser türlerini eş zamanlı tetiklediği belgelendi.
